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午時(shí)大健康 Wushi health

50%的高血壓因高鹽或高鈉引起，如何科學(xué)減鹽？

對(duì)現(xiàn)在的人來說，鹽可能僅僅是一個(gè)調(diào)味品。但在歷史漫長的發(fā)展中，鹽曾經(jīng)是決定一個(gè)國家的生死和富強(qiáng)的關(guān)鍵。當(dāng)然，隨著經(jīng)濟(jì)條件的不斷提升，人們?nèi)缃癫辉偃丙}，反而開始擔(dān)心過多的鹽所帶來的健康隱患。減鹽成為產(chǎn)學(xué)

2018-11-12
養(yǎng)胃食物大盤點(diǎn) 中醫(yī)：這樣吃才是真的“養(yǎng)”

在各大搜索引擎輸入“養(yǎng)胃食物”這一關(guān)鍵詞的時(shí)候，迎面而來的是各種各樣的報(bào)道：“十種最佳養(yǎng)胃食物”、“養(yǎng)胃必吃的7種蔬菜”等等。菠菜、木瓜、紅薯、淮山、面條相繼上榜，各種水果蔬菜、谷物茶葉都先后被冠以“

2018-11-06
多吃什么水果對(duì)皮膚好？能美容養(yǎng)顏的水果是這幾種

白白嫩嫩，吹彈可破的肌膚是每個(gè)女性都非常喜歡的，但是在我們的日常生活中，由于工作學(xué)習(xí)或者各種各樣其他的不可抗拒的因素，都使得這樣的肌膚離我們遠(yuǎn)去，每天靠著化妝品過日子，但是追求好肌膚的愿望依然還是存在

2018-10-29
水果還是新鮮的好，常見的水果如何挑選新鮮的？

吃水果，當(dāng)然是越新鮮越好，但是很多人都不知道該怎樣選。今天小編就給大家介紹幾種常見水果的挑選方法。葡萄新鮮葡萄表面有一層白色的霜，用手一碰就會(huì)掉，沒有白霜的葡萄可能是被挑挑揀揀剩下的，不過綠皮葡萄不適

2018-09-13
開學(xué)啦！營養(yǎng)師支招孩子午餐

開學(xué)了！對(duì)于學(xué)生們來講，午餐吃得好，身體各項(xiàng)機(jī)能才能高效運(yùn)行，一天的學(xué)習(xí)也就得心應(yīng)手。中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院臨床營養(yǎng)科主任陳超剛介紹，午餐在一天三餐中為人體提供的能量和營養(yǎng)素都是比重最大的，都占了40

2018-09-03
秋季養(yǎng)生，為你量身定制一套“養(yǎng)生秘籍”

秋季是氣溫從熱轉(zhuǎn)寒，陽氣漸收，陰氣漸長的時(shí)節(jié)，也是自然界和人體從陽盛轉(zhuǎn)向陰盛的關(guān)鍵時(shí)期，人體的陰陽代謝開始陽消陰長，因此精神、情志、飲食起居等，都應(yīng)該順應(yīng)秋季的氣候特征，以養(yǎng)收為主，來達(dá)到保健的目的。

2018-08-30
夏季小兒腹瀉頻發(fā) 專家提示及時(shí)補(bǔ)水

記者從南京市婦幼保健院獲悉，入夏以來，該院臨床碰到的小兒腹瀉病例明顯上升。專家表示，夏季兒童感染性腹瀉較多，治療腹瀉的重點(diǎn)在于防治脫水，而非快速止瀉，家長不可給孩子亂吃止瀉藥。南京市婦幼保健院兒科副主

2018-08-21
這五種食物早被列入傷肝黑名單但是你還在天天吃！

疾病往往在不經(jīng)意間爆發(fā)，但往往日常累積起來發(fā)病的。就拿當(dāng)下發(fā)病率逐漸走高的肝病來說，肝病的發(fā)生通常要到病情的后期才能得知，但此時(shí)已錯(cuò)失最佳治療時(shí)機(jī)。而肝臟又是“沉默”的，肝臟受損初期，患者幾乎難以發(fā)現(xiàn)

2018-08-13
夏季出汗多的原因有哪些？怎么調(diào)理緩解出汗多？

由于夏季炎熱，人們出汗比較多，但是有一些人群出汗比正常人多一倍，尤其是腋窩下出汗多，從而讓身體散發(fā)出惡臭味道，這讓他們感覺到非常的尷尬，夏季出汗多到底是什么原因?qū)е碌哪兀绾巫龊谜{(diào)理。夏季出汗多的原因

2018-08-06
夏天喝啤酒有哪些誤區(qū)？夏天喝啤酒有哪些禁忌

炎熱的三伏天，天氣悶熱氣溫高，很多男人為了降溫，喜歡和冰鎮(zhèn)的啤酒，但是很多人不知道的是，就在一時(shí)的舒服之時(shí)，疾病已經(jīng)找上了門。夏天喝啤酒，這三樣?xùn)|西不能當(dāng)下酒菜。 1、海鮮很多人喜歡在吃海鮮的時(shí)候

2018-08-03

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